น้ำแครรอท

น้ำแครอท

ส่วนผสม
น้ำเชื่อมเข้มข้น 8ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว2ช้อนโต๊ะ
เกลือ1ช้อนชา
แครอทหั่นเล็กๆ3ช้อนโต๊ะ
น้ำสุก2แก้ว
วิธีทํา
1.ล้างแครอทให้สะอาด
2.หั่นเป็นชิ้นเล็กๆเติมนําปั่นให้ละเอียด
3.ผสมนําเชือม นํามะนาว เกลือเติมตามส่วนผสมให้เข้ากัน
4.ใส่นําแข็งบดก่อนเสริฟ
คุณค่าทางโภชนาการ สําหรับ1ที่
พลังงาน 106.66กิโลแครอรี่
วิตามินเอ 349.66ไมโครกรัม
http://kssspap-juice.exteen.com/20071203/entry-1